ESTAR DE PIE MUCHAS HORAS.

parado

MUCHAS PERSONAS DEBEN PERMANECER LARGAS HORAS DE PIE SIN PODER SENTARSE EN RAZÓN DE SU ÁCTIVIDAD.

POR EJEMPLO LOS VENDEDORES, LOS AGENTES DE POLICÍA, LOS MILITARES, LOS QUE HACEN UNA COLA A VECES INTERMINABLE PARA CONSEGUIR ENTRADAS,  O PARA PAGAR UNA BOLETA, ETC.

SE PASAN LA MAYOR PARTE DE LA JORNADA DE PIE, Y A VECES, HASTA LUEGO EN SU PROPIA CASA,  PUES DEBEN DE PIE:  LIMPIAR, COCINAR, OCUPARSE DEL CONSORTE O DE LOS HIJOS, O HACER UN ARREGLO CUALQUIERA.

¿CÓMO CANSARSE MENOS O NO FATIGARSE?

HAY QUE APRENDER A DISTRIBUIR EL PESO CORPORAL EN AMBOS PIES Y PIERNAS QUE SON LOS SÓSTENES NATURALES DEL CUERPO HUMANO.

EL PESO DE TODAS LAS COSAS, EN LA TIERRA  TIENDE POR ACCIÓN DE LA GRAVEDAD HACIA ABAJO. CUANDO EL CUERPO ESTÁ TENSO, OPONE RESISTENCIA. POR ELLO, LA CALMA Y LA TRANQUILIDAD ES UN ESTADO NATURAL DEL SER HUMANO.

Y APRENDER A FLEXIONAR SUAVEMENTE LAS RODILLAS, EN TANTO QUE EL ABDOMEN CONVIENE NO SEA RETRAÍDO SINO QUE SALGA SUAVEMENTE PARA AFUERA. LA ACTITUD DEBE SER RELAJADA, NO DE TENSIÓN SINO DE DISTENSIÓN.

UNO DEBE SENTIR QUE EL CENTRO DE GRAVEDAD DE SU CUERPO ESTÁ UNOS CENTÍMETROS DEBAJO DEL OMBLIGO, Y CONCENTRARSE EN ESE PUNTO,  QUE LOS ORIENTALES DENOMINAN EL PUNTO DEL KI.

CUANDO UNO ESTÁ BIEN PARADO Y CONCENTRADO EN EL CENTRO DE GRAVEDAD DE SU CUERPO O SEA EN EL PUNTO ADECUADO DE  SU ABDOMEN ES MUY DIFÍCIL QUE ALGUIEN (POR FUERTE QUE SEA),  PUEDA DERRIBARLO. 

ES UNA DE LAS PRIMERAS COSAS QUE SE APRENDE AL COMENZAR LA PRÁCTICA DE UN  ARTE MARCIAL COMO EL TAI CHI CHUAN O COMO EL AIKIDO.

SI HAY UNA PARED CONVIENE APOYARSE SUAVEMENTE EN LA MISMA, Y RELAJARSE.

ESTOS – SEGÚN LAS ENSEÑANZAS ORIENTALES –  LOS ASPECTOS QUE RESPONDEN A TRES PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL KI: A) CONCENTRARSE EN UN SÓLO PUNTO b) RELAJARSE C)MANTENER EL PESO ABAJO.

EXPANDIR EL KI, ES EL CUARTO, QUE AQUÍ NO HE TRATADO.

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